Diagnósticos

Pois é... gordo sofre mesmo! Se não é pela aparência é pela saúde!

Recentemente fiz alguns exames e qual foi minha surpresa qdo vi minha glicemia chegar a 135... num segundo exame ela estava 110, enfim... por via das dúvidas e seguindo o conselho do outro médico procurei uma endocrinologista que me deu algumas direções, ou seja, regime!

Recentemente passei por alguns momentos na minha vida (que não vêm ao caso) que me fizeram tomar outras atitudes tb... pra driblar minha ansiedade, resolvi que eu não faria mais ginástica light, resolvi que eu tinha que pegar pesado, conversei como meu professor e estamos aumentando a dose dos exercícios, principalmente os de musculação. Pus na minha cabeça que tenho que malhar de segunda à sexta, sem intervalos.. e se der vontade, sábado tb! Mas não pra mostrar resultados pros outros, o objetivo não é esse, é pra mostrar pra mim mesmo que eu consigo me superar, inclusive no sentido de driblar a preguiça, justamente pra me ver superando minhas dificuldades e obstáculos! Achei que seria impossível e sacrificante a princípio, já que não morro de amores pelos exercícios físicos! Visando a saúde e a necessidade de perder peso.. ah, um detalhe, fui diagnosticado, sem muitos detalhes de exame como obeso nível 3! Já explico! É qdo precisamos impreterivelmente mudar hábitos sedentários e alimentares perigosos em exercícios e hábitos alimentares saudáveis! Nunca me enquadrei nessa tabela já que tenho uma estrutura corporal grande! Mesmo magro, sempre fui troncudo! Teoricamente, eu preciso estar com 75kg... o que acho impossível ainda! De qq forma, a gte precisa começar a se esforçar se quisermos obter algum resultado.. dã.. quem é que num sabe disso, né?

O grande lance disso tudo é que a gte começa a prestar mais atenção na gente mesmo, sabe!? A gte começa a se sentir um tanto quanto herói...rsrsrs... sim, é um ato heróico mudar os hábitos alimentares e malhar todo dia! Principalmente pra um gordo!

Não quero que isso acabe, pois tô sentindo falta dos exercícios mesmo no mesmo dia que malho! Então, quero canalizar essa energia pra isso!

Sei que preciso emagrecer, sei que preciso me cuidar, mas também sei que isso requer alguns sacrfícios... enfim, eu tinha muito preconceito quanto a ser um desses ratos de academia, mas no fundo eu queria mesmo ser um tb, muito embora eu odeie o ambiente de academia e muitas pessoas que a frequentam! Preconceito ou não, preciso me envolver, nem que seja numa academia pequena, como a que faço, no meu condomínio, onde me sinto, literalmente, em casa!!

Também não sei se alguém lê isto que escrevo ou se vai pra algum cyberspace desconhecido, enfim... liberar um pouco disso me faz querer continuar!